Obeziteye Ne Sebep Olur? Yakından Bir Bakış

Vücut ağırlığı üzerinde genetik, davranışsal, metabolik ve hormonal etkiler olsa da, obezite, yaktığınızdan daha fazla kalori aldığınızda oluşur. Vücudunuz bu ekstra kalorileri yağ olarak depolar. Bu nedenle obezitenin en yaygın nedenleri aşırı yeme ve fiziksel hareketsizliktir. Günümüzde çoğu kişi, yüksek miktarda fast food, yüksek şekerli içecekler ve yiyecekler veya alkol tüketimi sebebiyle yüksek kalorili beslenme alışkanlığına sahip. Bunun yanı sıra, birçok insan artık fiziksel olarak çok daha az zahmetli işler yapıyor. Tüm bunların sonucu olarak obezite tehlikesi artarak devam ediyor. Sağlıklı bir gelecek için bunu önlemek şart!