Proteínas: ¿Es necesario consumirlas en grandes porciones?

¡Una dieta saludable no es equivalente a consumir grandes porciones de proteína!

Por supuesto, necesitamos proteínas para mantener el equilibrio óptimo en nuestros cuerpos. Sin embargo, cuando lo consumimos en grandes porciones, nuestro cuerpo comienza a utilizar las proteínas como fuente de energía. Esto es peligroso para nuestros riñones e hígado.

Para comer sano y tener un cuerpo sano, debemos comer de todo con regularidad y equilibrio.

¡Las proteínas son nuestras amigas pero en la porción necesaria!